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第二天
《記憶猶新的歷史》
輕井澤~長野善光寺~奧林匹克會場~小布施~草津溫泉(日本三大古泉名湯)
 輕井澤町位於長野縣東南部，淺間山的山麓平地上。四周爲淺間山、鼻曲山、碓冰嶺等山峰所包圍，地處夏季氣候涼爽，海拔約1000米的高原地帶，這裏落葉松和白樺樹生長茂盛，自然環境宜人，所以從19世紀末開始就作爲日本有代表性的避暑勝地而發展至今。
 輕井澤車站前有一座占地4萬6平方米左右的矢崎公園，是市民休閒的好去處。三笠大道從車站筆直往北延伸，路邊建有原三笠旅館，另外在輕井澤銀座，各種餐廳、咖啡館、精品屋和流行商品專賣店鱗次櫛比，這些多彩的設施使這個度假區成爲年青人樂於光顧的地方。
國家級重要文物，6萬平方米規模的大寺院。善光寺，據說創建於7世紀，是長野市的觀光中心，來自日本全國的參拜者絡繹不絕。穿過大門的仁五門，便可看到在參道盡頭的高約20米的山門。此山門被指定爲國家級重要文化遺産。本堂的用絲柏樹皮葺頂的屋頂呈雙重結構，其正面挂的“善光寺”三個字的筆畫是以鴿子模樣寫成的，其聲名遠播。
山門深處的本堂被指定爲國寶，是重建於1707年的規模屬日本第三的木結構建築物。
主佛的阿彌陀如來立像是平時不讓公開參觀的“秘佛”。僅每七年在分身佛的前面，主佛開放參觀一次，除此以外的時間，只能間接接觸“秘佛”。在主佛的下面建有漆黑的回廊。參觀者可以在此繞上一圈體驗僧侶受戒時的戒壇巡迴。據說在戒壇巡迴時如接觸到挂在主佛正下方的鎖，便能夠到達極樂世界。在這裏還可參觀到保護孩子的“濡佛”等許多神像。
作爲善光寺的寺院前鬧市發展起來的，長野冬季奧林匹克運動會舉辦地點。位於長野縣北部的長野市是千曲川流經的善光寺平流域，是作爲善光寺的寺院前鬧市發展而成的城市。善光寺據說創建於
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世紀初葉，從長野車站北口廣場過去，筆直延伸過去的中央大道正好是善光寺正面的“表參道”（正面參拜道），是市內規模最大的購物街道。
“表參道”因1998年舉辦長野冬季奧林匹克運動會而經過重修，成排的建築是將“土藏造”（四面塗抹泥灰的房子）、西洋風格的建築改建而成的現代風格建築。在大道上，有展出過去水泵、防火衣等物件的消防博物館，有保存著世界各國古舊鐘錶的鐘錶博物館，有能參觀到各種燈具和玻璃製品的玻璃博物館等，還有商店的一部分作爲博物館的街頭微型博物館。
小布施: 自由參觀景點
北齋館-日本天才畫師
高井鴻
山-多才多藝豪商
岩松院-曹洞宗信州大本山
由德國醫生發現的溫泉，徒步旅行樂趣無窮的高原路線。草津市位於群馬縣西北部的白根山東南麓，約在120
年前德國醫生貝爾茨發現草津溫泉有卓越的治療功能，由此名聲大振。因其出水點和功效的不同，草津溫泉共有公共浴場18處，幾乎全是24小時開放。在位於溫泉街中心的源泉-“湯畑”和有“湯揉”表演的想之湯等浴場，一年四季遊客紛至遝來。自古以來受到文人青睞的水上溫泉，這裏旅館鱗次櫛比，緊貼著水上峽。
餐膳:
早/飯店內 午/長野鄉土風味餐或蒙古烤肉
晚/溫泉懷石料理或料理自慢豐盛自助餐
住宿: 草津溫泉NOW RESORT飯店或同等級飯店
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